Bubbelbad under graviditeten: fördelar, risker och säkerhetstips, vanliga frågor

Produktrekommendation, modell Las Vegas (klicka här för mer info)

Vilka är effekterna av badtunnor på spädbarn?

I allmänhet är bebisar väl skyddade i moderns mage.Fostervattnet och de starka musklerna i livmodern hjälper till att dämpa barnet och skydda barnet från yttre krafter.Att använda en badtunna kommer därför inte att påverka barnet direkt.

Det enda som kan påverka en bebis utveckling är temperaturen.Högre temperaturer kan ha direkta eller indirekta negativa effekter på fostret.Kemikalier kan också vara potentiellt farliga;Men om badtunnan är ordentligt underhållen bör detta inte vara ett problem.

Du bör rådfråga din läkare innan du använder en badtunna, särskilt om du har ett kroniskt tillstånd eller tar mediciner.

Riskerna med att använda badtunna under graviditeten

Det finns några generella risker som gravida kvinnor bör undvika.

För det första är det viktigt att undvika överhettning.Graviditet gör kvinnor sårbara för värmeslag och värmeutmattning.Om du känner dig yr, kom ihåg att dricka vatten, inte blötlägga i badtunnan.

För det andra är det viktigt att undvika badtunnor som använder kemiska föreningar som klor.Dessa kemikalier kan absorberas genom huden och kan skada barnet.

Slutligen undvik smutsiga badtunnor.Bakterier kan växa i smutsiga badtunnor och kan orsaka infektioner.

Använd badtunnor säkert under graviditeten

Säkerhet är varje gravid kvinnas högsta prioritet.Du bör förstå att säkerhetsbehov och försiktighetsåtgärder kan variera beroende på din graviditet.

Användning av badtunnor och tidig graviditet

Om du är i första trimestern av graviditeten är det vanligtvis säkert att använda en badtunna.Även om det inte finns några vetenskapliga studier som bevisar att badtunnor skadar gravida kvinnor, är det känt att exponering för värme kan orsaka neuralrörsdefekter hos spädbarn.Ta därför ofta pauser, drick mycket vatten och håll dig inte i badtunnan för länge.Det är också viktigt att undvika badtunnor som innehåller kemikalier som stärker din kropp.

Använd badtunnor under andra och tredje trimestern

Även om risken generellt är lägre under andra och tredje trimestern, är det fortfarande viktigt att vidta försiktighetsåtgärder när du använder en badtunna.När barnet växer minskar mängden fostervatten.Detta gör det svårare för barnet att reglera kroppstemperaturen.Därför är det viktigt att inte låta din kroppstemperatur bli för hög.

Därför är det viktigt att undvika mycket badtunnor.Den idealiska temperaturen för ett varmt bad under graviditeten är mellan 100 och 102 grader Fahrenheit.

Kan badtunnor orsaka missfall?

Forskningsresultaten har varit blandade, så det finns fortfarande inget exakt svar på denna fråga.En studie fann dock att risken för missfall kan öka om en badtunna används regelbundet.

Bevisen är dock fortfarande begränsad och läkare rekommenderar att det inte finns någon ökad risk för missfall om badtunnor används med försiktighet.

Tips för att minska hot tub risker

Vara gravid

Här är några saker du kan göra för att minska hälsoriskerna med varma duschar under graviditeten:

Använd inte badtunnan i mer än 10 minuter.

Om du börjar känna dig yr, yr eller illamående, gå ut ur badkaret omedelbart för att svalna.

Sitt inte nära ett inlopp som ger nyuppvärmt vatten.

När en gravid kvinnas kroppstemperatur stiger för högt kan det orsaka allvarliga problem för både mamma och barn.

Håll ditt huvud, armar, axlar och övre bröstet borta från vattnet.

Detta sätter onödig stress på din kropp och kan orsaka yrsel eller svimning.När du använder en badtunna under graviditeten, håll den nära din sida eller rygg.

Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad.

För tidig födsel och låg födelsevikt kan vara relaterade till uttorkning.

Välj en badtunna med rent vatten och bra underhåll.

Detta kommer att hjälpa till att undvika infektioner eller andra problem som kan uppstå.

Om du är gravid och har högt blodtryck eller diabetes, undvik att använda badtunnor.

Om du har en historia av missfall är det bäst att undvika att använda badtunnor under graviditeten.På samma sätt, om du har vaginal blödning under graviditeten, är det bäst att undvika att använda en badtunna.Gravida kvinnor bör också undvika att använda badtunnor om de har några medicinska tillstånd som kan förvärra värmen.

Ett alternativ till badtunnor

Om du är orolig för riskerna med att använda badtunna under graviditeten finns det några alternativ du kan prova.

Ett annat alternativ är att ta ett varmt bad istället för en badtunna.Du kan också lägga till Epsom-salter i ditt badkar för att hjälpa dig att slappna av.

Ett annat alternativ är att använda en värmedyna eller risstrumpor.Du kan mikrovågsugna en risstrumpa i några minuter och sedan placera den på magen eller ryggen för att lindra smärtan.

Du kan också prova att simma.Simning rekommenderas för gravida kvinnor eftersom det är en lågriskform av träning.

Slutligen kan du prova prenatal yoga.Det kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor, trötthet och till och med illamående på morgonen.Prenatala yogaklasser fokuserar vanligtvis på mjuka övningar och stretchningar som är säkra för gravida kvinnor.