China 6 People Big Hotel Acrylic Spa | Outdoor Hot Tub - Joyee

Kina 6 personer Big Hotel Acrylic Spa |Utomhusbadtunna - JOYEE

Kunder besöker JOYEEs fabrik

Utan tvekan tar idrottare en fysisk vägtull på sina kroppar, tävlar och presterar i evenemang.Från fotbollsspelare till gymnaster, alla typer av idrottare blir ofta skadade.Sporter som fotboll, baseboll, basket, brottning och andra kan skada dina senor, muskler och skelett.Dessutom klagar många idrottare över stela eller ömma muskler.Detta kan få dem att sitta utanför ett evenemang eller till och med avsluta sin karriär.  

Under årens lopp har idrottare och fysioterapeuter hittat många sätt att bekämpa dessa skador och hjälpa till att lindra dem.Dessa kan inkludera stretching, isbad, sjukgymnastik, värmekuddar och till och med badtunnor.

Du kanske inte tror det, men badtunnor har många fördelar som lugnar din kropp och hjälper till att återhämta dig.Att använda vatten för att hjälpa till med återhämtning kallas hydroterapi.Hydroterapi görs ofta genom att utföra övningar eller rörelser i varmt vatten.Andra gånger använder det varmt vatten för att lugna kroppen.Pooler och badtunnor används ofta för att åstadkomma detta.Vi kommer att fokusera på badtunnor, men båda kan gynna dig före och efter träning.

Innan du tränar

Blötläggning i en badtunna innan du tränar kan lossa musklerna och avskräcka från skador.Detta gör det lättare att träna och kan ge bättre prestanda.Spända och stela muskler kan leda till tårar och påfrestningar.Det varma vattnet hjälper kroppens blodkärl att expandera, vilket tillåter mer blodflöde till dessa områden.Att blötlägga kroppen innan ett träningspass kan också lindra tidigare skador som kan kvarstå och hindra din prestation och hjälpa dig att stressa ner, slappna av och få fokus.